Arquivo para Tag: prescrição de treino individualizada

Como Fazer uma Prescrição de Treino para Alunos com Limitações de Forma Mais Segura e Individualizada

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Por Peterson Roik, CEO & Founder do GymnamicDuas pessoas podem entrar na academia com o mesmo objetivo e precisar de estratégias de treinamento completamente diferentes.Uma pode ter experiência com musculação, boa tolerância…
Por Que Treinos Genéricos Fazem Alunos com Patologias Abandonarem a Academia

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Por Peterson Roik – CEO & Founder da GymnamicToda academia recebe alunos com histórias diferentes.Alguns convivem com hipertensão.Outros possuem diabetes tipo 2.Muitos apresentam obesidade, artrose, hérnia de disco,…